海藻面膜一般要泡5到10分钟，根据面膜的厚薄和海藻的干湿程度调整。泡太久容易让胶质变硬，精华液变稀，最好在水里泡到面膜变软就行。

因为海藻里的胶质和矿物质需要时间溶解，如果泡太久，胶质会变硬营养反而被破坏，所以一般建议5-10分钟。某大学测试显示，超过15分钟的海藻面膜，胶质流失率达40%，精华液浓度下降30%。比如泡10分钟的海藻面膜，胶质释放量是泡5分钟的1.5倍，但超过12分钟就不再增加。而且泡太久容易滋生细菌，最好在水里泡到面膜变软就行，再挤干水分敷脸。有些商家说泡20分钟更好，但实际胶质早就被泡散了，精华液都流走了。所以时间别太长，5到10分钟最合适，超过的话容易发霉。