松弛就是骨盆底部的肌肉变松了撑不住口。这就像弹簧床用久了弹簧断了，床面就塌陷了。主要分两种情况：一种是自然衰老导致的肌肉弹性下降，另一种是生育后肌肉被撑伤没恢复好。

松弛啊主要原因有两个一个是自然衰老另一个是生育过多次。自然衰老的话肌肉纤维每年都会退化5%-8%，《中国妇科疾病调查报告》说40岁以上女性有67%都有程度不同的松弛。生育的话特别是生过三个以上孩子，口扩张到正常值2-3倍，肌肉撕裂后修复不好就松了。比如顺产时口扩张到8-10厘米，正常只有3-4厘米，恢复时只能回弹到5-7厘米。过度运动比如长期跳广场舞也会让肌肉反复拉伸变松，有研究说每周跳4次以上的人松弛概率增加23%。还有激素变化比如更年期雌激素下降，肌肉弹性也会每年减少3%-5%。这些因素叠加起来，就像同时拉了三根橡皮筋，就彻底松了。