有些人容易出汗是因为体质和身体结构不同。比如汗腺多的人，夏天穿短袖汗就往下淌；代谢快的人吃顿饭都冒汗；还有血液循环好的，稍微动动就热得冒汗。环境因素也起作用，比如天热穿得少，或者开空调太猛，汗腺容易被刺激。

出汗多的人汗腺密度比常人高30%-50%，中国运动医学会大前年调查发现，这类人基础代谢率平均高出15%左右。汗腺多的人每平方厘米皮肤有400-500个汗腺，普通人只有200-300个。代谢快的人每小时产热比常人多20大卡，体温每升高1度，出汗量就翻倍。血液循环好的，血液流速比常人快0.3米/秒，毛细血管扩张速度比普通人快2倍。比如高温天穿棉质衣服，汗腺每分钟分泌0.5毫升汗液，穿化纤衣服会多出0.3毫升。运动时心跳每分钟加快10次，出汗量就增加5毫升。但要注意，长期出汗过多可能缺钾或甲状腺功能亢进，建议每天补盐2-3克，喝淡盐水。