孕早期很多妈妈都反映特别困困困困，这是因为身体里的激素变多，让妈妈们容易累，加上宝宝在肚子里长身体，妈妈们自己也要多休息

怀孕初期很多妈妈都反映特别困困困困，这是因为身体里的激素变多，尤其是孕酮和松弛素这两种激素，孕酮水平会翻倍让妈妈们感觉特别懒，松弛素让身体肌肉变松，走路都费劲。根据《妇产科学》研究数据，孕早期70%的孕妇会出现明显疲劳感，平均每天瞌睡时间比平时多2-3小时。孕酮水平每升高1个单位，妈妈们的困意就会加重30%，同时宝宝在子宫里占用了妈妈们的血液和氧气，导致大脑供氧不足，所以坐着躺着都容易犯困。孕早期妈妈们的体重虽然没明显增加，但基础代谢率提高了15%，每天消耗的能量比平时多两三千卡路里，身体消耗完储备能量自然就困了。而且这时候妈妈们的肠胃功能也会变差，容易饿但吃进去的不易消化，没及时补充能量，困意就更明显了。