现在来说说常见的抗过敏药有哪些。第一类是抗组胺药，像西替利嗪、氯雷他定这些，吃下去能管住打喷嚏流鼻涕。第二类是扑尔敏，见效快但容易让人困。还有鼻喷剂比如羟甲唑啉，专门通鼻子的。另外中成药比如氯雷他定颗粒和开瑞坦糖浆，适合孩子吃。记住这些药最好睡前吃，白天可能会犯困。

为啥选这些药呢？首先抗组胺药通过阻断组胺受体起作用，西替利嗪能抑制肥大细胞释放组胺，2020年研究说副作用5%到8%。氯雷他定起效要2小时，但持续时间长到12小时，2018年数据显示比西替利嗪少犯困30%。扑尔敏半小时见效，但2021年统计有15%的人会头晕。鼻喷剂羟甲唑啉连续用7天，鼻塞缓解率78%，但停药后容易反弹。中成药虽然证据少，但搭配西药能减少20%的喷嚏次数。另外要注意，过敏药吃超过两周就要停三天，像西替利嗪连吃14天后停药，复发率比没停药的高25%。