来月经了症状主要包括腹痛、出血、情绪波动和疲劳感。比如小腹坠胀、经血颜色深浅变化、周期长短不稳定，还有可能出现胀痛或头痛。这些表现跟子宫内膜脱落和激素变化有关，就像很多女生在月经前会吃止痛药或者喝红糖水缓解。

因为月经是子宫内膜周期性脱落的过程，当激素水平变化时子宫会收缩，导致腹痛和腰酸。数据显示70%女性在经期有腹痛，30%会出现情绪波动，这与前列腺素分泌和血清素水平下降有关。比如子宫内膜增厚到5毫米后脱落，出血量大约在20-60毫升之间，持续2-7天。研究显示黄体期孕酮升高会抑制排卵，而排卵后雌激素下降引发子宫内膜剥落，这些生理变化都会反映在身体症状上。就像很多女生在经期会感到疲劳，是因为身体在修复脱落组织时消耗更多能量。