染发膏和染发泡泡哪个均匀要看具体使用情况。染发膏质地比较稠，涂上去后容易形成小片，需要反复涂抹才能均匀；染发泡泡质地像果冻，抹开时能自然扩散，覆盖面积更广。染发膏适合喜欢深色渐变效果的人，染发泡泡更适合想要自然过渡的浅色系。

染发膏的均匀性差是因为它的成膜剂含量高，比如某品牌染膏中成膜剂占比达35%，这会让染料包裹头发时出现颗粒感。而染发泡泡的成膜剂含量只有15%，同时添加了5%的表面活性剂，像某实验室数据显示，用泡泡染发时涂抹三次就能覆盖98%的头发，比膏体染发少两次涂抹。但泡泡有个缺点，就是停留时间短，必须控制在8分钟内，否则容易花色。比如有人试过用膏体染发，在浴室镜子前转圈按摩了五分钟，结果发梢比发根浅两度；而用泡泡染发时，虽然涂抹时间控制在七分钟，但发根还是比发梢深，因为泡泡容易从发根流下来。所以如果想让颜色完全均匀，膏体染发需要配合专业工具比如染发梳，而泡泡染发最好先用浴帽固定发根部分。