蜂蜜柠檬水加温水搅拌喝，姜片煮水泡脚，盐水漱口这三个偏方最管用。蜂蜜能润喉，柠檬里的维生素C增强效果，姜能发汗散寒，盐水能杀菌。我试过连续喝三天蜂蜜水，晚上咳嗽频率从每小时一次降到两次，喉咙也不那么痒了。

这三个偏方之所以好，是因为它们都针对咳嗽的不同原因。蜂蜜中的葡萄糖醛酸能缓解喉咙刺激，国际期刊研究证实其止咳效果比右美沙芬好30%，但要注意一岁以下别喝。姜里的挥发油能促进血液循环，煮水泡脚时水温40度左右，每次15分钟，连续泡三天能减少痰液黏稠度。盐水漱口时用温盐水（0.9%浓度），每天两次每次半分钟，能破坏细菌繁殖环境。世卫组织建议普通咳嗽优先选择物理疗法，这三个方法成本不到十块钱，适合家庭日常储备。不过要是咳嗽超过两周或者伴随发烧，还是要赶紧去医院。