胸闷气短就是胸口闷得慌，喘气像被石头压着似的。这种症状可能因为心脏供血不足、肺部感染或者情绪紧张导致的。要是平时没运动突然出现，或者晚上睡觉时憋醒，得赶紧找医生看看。

为啥说这是胸闷气短呢？首先心脏有问题的人，血液输送氧气不够，胸口就会闷得慌。中国心血管病报告显示，35岁以上人群中心绞痛患者占12.3%，这些患者都伴有胸闷气短症状。其次肺不好的人，比如慢阻肺患者，每次呼吸都费劲，就像用破风箱似的。世界卫生组织研究说，长期吸烟的人出现胸闷气短的风险比不吸烟的高3倍。另外压力大时，交感神经紧张会让呼吸变急促，就像跑完马拉松那样喘。数据显示，焦虑症患者中68%有胸闷气短表现。要是症状持续超过两周，或者伴随胸痛、头晕，可能要查查心脏和肺部有没有问题。建议及时检查，别硬扛着。