一般间隔3到6个月烫一次，发质差的可以延长到半年，烫过卷的再烫直需要更长时间。烫发后要护理好头皮，避免频繁洗头扯断发根。

为什么这么讲究烫发间隔呢？烫发药水高温会损伤发根，恢复期至少28天，所以间隔不能太短。发质细软的男生烫一次就掉大量头发，需要等毛囊长新发再烫，数据说这样掉发量能减少60%。烫直发比烫卷发伤更大，高温药水停留时间多，头皮敏感的得间隔4个月以上。烫完卷发再烫直发，两次药水伤害叠加，恢复期得半年才能让发根彻底养好。烫发前先做头皮测试，发根有白点说明毛囊受损，必须等3个月再烫。烫发后三天别洗头，用指腹慢慢按摩头皮，洗头水温别超过38度，这样护理得当才能延长烫发效果。