合谷穴在虎口位置，三阴交在小腿内侧，这两个穴位常被用来美容。每天灸15分钟，连续坚持一个月，皮肤状态会有明显改善。合谷穴能调节内分泌，三阴交能促进血液循环，坚持下去就能看到效果。

合谷穴属于手阳明大肠经，刺激它能帮助排毒养颜。有数据显示，连续灸治三个月，皮肤弹性提升27%，色斑减少35%。三阴交是脾经肝经肾经交汇处，灸这里能补气血，改善暗沉。比如有个案例，28岁女生每周灸三次，半年后皮肤细腻度提升明显。要注意穴位温度控制在40度左右，用艾条温和灸，避免烫伤。灸完穴位后喝杯温水，效果更好。比如灸完合谷穴后喝温水，能加速代谢废物排出。这两个穴位搭配灸，既能补水又能祛黄，适合长期坚持。