燃脂茶配方就是用一些能帮忙减重的草药泡茶喝，比如荷叶、山楂、绿茶这些材料，泡出来当水喝。有人觉得喝完肚子饿得快，或者代谢变好，但得注意别乱加乱喝，可能伤身体。

为什么选这些材料呢？荷叶里的荷叶碱能让人少想吃东西，研究说喝它一个月可能瘦两斤左右。山楂泡水能加速消化，但胃不好的人别多喝。绿茶里的儿茶素能提高身体消耗热量速度，有实验显示每天喝够两杯，三个月可能多消耗三百大卡。不过这些数据都是实验室或小范围调查的，不能保证每个人有效。而且茶里不能加糖或奶，加了就白喝了。提醒大家，茶不能当饭吃，得配合运动和控制饮食才管用。