爽身粉主要是用来吸汗和防摩擦的，夏天穿短袖容易出汗，用爽身粉可以吸走汗液保持干爽。有些地方容易长痱子比如脖子后面和腋下，抹上爽身粉能减少痱子生成。运动后擦汗或者洗澡后擦干身体，爽身粉还能防止皮肤互相摩擦起红疹。有些妈妈说给孩子涂爽身粉睡觉，早上起来皮肤不会黏腻。冬天穿厚衣服容易起静电，爽身粉也能减少静电吸附灰尘。

为什么说爽身粉有这些作用呢？首先滑石粉和玉米淀粉这两种成分吸湿性很强，能快速吸收皮肤表面的水分。根据2021年《化妆品成分分析》研究显示，滑石粉吸湿率能达到85%以上，比普通爽身粉高30%。防摩擦是因为爽身粉形成一层保护膜，减少衣物和皮肤直接摩擦。皮肤科医生王医生说，有调查显示使用爽身粉的人群，夏季皮肤摩擦问题发生率降低42%。舒缓皮肤是因为成分温和，不会刺激皮肤。比如滑石粉玉米淀粉这两种成分吸湿性很强能快速吸收皮肤表面的水分，同时还能中和汗液中的酸性物质，减少细菌滋生。有消费者反馈连续使用两周后，皮肤瘙痒问题减少67%。不过要注意有些爽身粉加了香精，敏感肌要选无香型。