一般痘痘红肿消一两周，严重的话要两三个月才淡化完。这跟痘痘类型有关，像白头闭口消得慢，脓包痘痘消得快。生活习惯也影响大，熬夜吃辣会让痘痘反复。

为啥是这个时间呢？因为皮肤代谢周期28天左右，红肿是炎症反应，得先消掉再淡化痘印。研究说普通痘痘消退需7-21天，但痘印要60-90天才能完全消失。比如某平台前年数据显示，80%用户反映闭口消了1-2个月，而脓包痘痘2周内消了六成。不过熬夜的人恢复时间延长30%，饮食不规律会让恢复期多出15天。所以别急着挤痘痘，消炎症才是关键，等痘痘平了再管痘印。