白酒女人每天喝多少好呢得看酒精度数和个人体质。白酒分50度和75度两种，50度白酒每天最多喝二两，75度白酒最多喝一两。喝太多伤肝伤胃，喝太少也浪费。要记住这个量得搭配喝水，喝完白酒马上喝两杯温水。

为啥是这个量呢？首先白酒度数高，女性肝脏代谢酒精能力比男性弱30%左右。中国居民膳食指南说女性每天酒精摄入不超过15克，换算成50度白酒就是二两，75度就是一两。世界卫生组织研究显示，女性每天喝超过20克酒精，肝病风险增加三倍。比如喝50度白酒二两，酒精含量刚好15克；喝75度一两也是15克。喝完白酒马上喝水，能稀释胃里酒精浓度，减少伤害。要是连续喝三天白酒，得间隔两天再喝，给肝脏代谢留时间。要是有人觉得喝一两白酒不影响，那可能平时喝得少，突然多喝反而容易醉。记住这个量别超，身体才好受。