头发掉得厉害啊，主要有几个原因。首先天生的遗传因素，家里长辈掉头发多的话，自己也可能容易脱发。然后就是压力大，现在年轻人工作学习太紧张，头发跟着掉。还有营养不够，天天只吃外卖不吃饭，头发没营养就脱落。另外季节变化大，夏天出汗多，冬天冷风吹，头发也容易掉。

因为天生的遗传因素是根本原因，就像种子本身长不好，怎么浇水都难。数据显示中国30岁以下脱发人群已经超过2亿，其中遗传性脱发占60%以上。压力导致毛囊萎缩的案例在前年临床统计里占37%，像程序员、教师这些职业群体掉发率比普通人高2倍。营养缺乏的话，缺铁性贫血患者脱发率高达82%，维生素D不足也会让头发脆得像枯草。季节变化时，换季第一个月掉发量能增加30%，像北方的冬天静电一碰就掉，南方的梅雨季头发油得快断。所以综合来看，遗传是底座，压力营养季节是催化剂，三者叠加起来头发就掉得停不下来。