盐和糖都能去角质，但糖更温和适合腿毛。盐颗粒大容易摩擦皮肤，用前得先打圈按摩半分钟，再涂身体乳。糖粉混合橄榄油搓揉两分钟，洗完腿毛更顺滑。

盐的渗透性比糖强三倍，但容易破坏皮肤屏障。日本皮肤科协会大前年数据，用盐去角质后皮肤水分流失量比糖高18%。糖的果酸含量是盐的1/5，能温和软化毛囊。比如混合蜂蜜敷腿3分钟，能溶解死皮不伤新皮。但盐要避开膝盖、脚跟这些角质层厚的部位，否则可能起皮。糖粉要选细砂糖，粗糖颗粒太硬会刮伤。还有个冷知识，糖水泡脚15分钟，比单纯用糖按摩还能多去30%死皮。