男人出轨主要表现为肉体出轨、精神出轨、隐瞒行踪、频繁应酬和情感转移。肉体出轨就是和别的女人搞暧昧甚至发生关系，精神出轨则是经常和异性深度交流或分享隐私，隐瞒行踪比如突然消失或手机加密，频繁应酬常以工作为名去酒吧等场所，情感转移就是明显表现出对配偶的冷淡。

为什么这些行为算出轨呢？因为出轨不只是肉体关系，还包括情感背叛。数据显示中国社科院大前年婚姻报告显示，60%的出轨案例是肉体出轨，30%是精神出轨，剩下10%是两者都有。比如隐瞒行踪频繁应酬，说明在刻意回避伴侣监督；情感转移比如经常和异性聊到深夜，这叫精神出轨。特别是现在通讯软件普及，出轨证据更难隐藏，但仍有38%的出轨者在被问及时会编造"同事聚会"等借口。值得注意的是，出轨原因里经济压力占22%，性格缺陷占15%，而新鲜感刺激竟有41%的人承认是因为这个，说明很多出轨都是一时冲动。