断奶后想恢复产奶得注意多喝温水每次喝半瓶牛奶按摩两侧从向腋下方向打圈保持情绪稳定别总想娃了隔两小时吸奶器吸五分钟

为啥要这样呢数据说哺乳频率每增加一小时催乳素就涨15%不过现在没娃了就得靠吸奶器每天吸八次每次十五分钟情绪紧张会让催产素掉三成所以得睡整觉吃温的喝的别碰冰的你看那些喂奶三个月的宝妈断奶后三个月恢复率能到四成对吧

（模拟效果）

断奶后想恢复产奶得注意多喝温水每次喝半瓶牛奶按摩两侧从向腋下方向打圈保持情绪稳定别总想娃了隔两小时吸奶器吸五分钟为啥要这样呢数据说哺乳频率每增加一小时催乳素就涨15%不过现在没娃了就得靠吸奶器每天吸八次每次十五分钟情绪紧张会让催产素掉三成所以得睡整觉吃温的喝的别碰冰的你看那些喂奶三个月的宝妈断奶后三个月恢复率能到四成对吧