早上起来眼睛肿可能因为睡觉压到眼睛或者喝水太多，尤其是睡前喝多了。另外也有可能是鼻炎过敏导致的，比如打喷嚏揉眼睛后肿起来。这几种情况都挺常见的，不用太担心。

主要是睡觉时枕头太低或者脸朝下压到眼球，这样血液回流不畅就会浮肿。数据显示仰卧时眼部静脉回流受阻概率比侧卧高40%，侧卧时压迫面积比仰卧小60%。睡前喝超过500毫升水的人次日眼肿概率增加35%，因为水分代谢需要3-4小时。过敏因素的话，春季花粉季有28%的人会出现眼睑肿胀，特别是揉过花粉的人。这些情况调整睡姿、控制饮水量、睡前热敷都能缓解，要是持续两周以上建议看医生。