身体里的血液pH值通常是弱碱性，大概在7.35到7.45之间。这个数值不算特别高，但比7大就是碱性了。比如早上刚起床时，血液pH值可能稍微高一点，到下午晚上会稍微低一点。不过不管什么时候，只要在这个范围内就算正常。

为什么是这个数值呢？首先因为细胞呼吸会产生二氧化碳，这些二氧化碳会变成碳酸，然后分解成氢离子和碳酸氢根，这样就会让血液稍微变酸。不过肾脏有调节能力，每天能排出4-8克酸性物质，同时回收氢离子和碳酸氢根，保持血液稳定。比如《生理学》教材里明确写着，正常血液pH值7.35-7.45，超过7.45就是碱性过强，低于7.35就是酸性体质。另外像运动后血液pH值会降到7.2左右，但休息半小时就能恢复原状。所以正常人的血液pH值应该在7.35到7.45之间，这个范围属于弱碱性。比如如果pH值低于7.35，就变成酸性体质了。