女生来大姨妈的时候不能喝茶，因为茶里有咖啡因和鞣酸，这两种东西会让肚子疼更厉害，还可能让经血颜色变深。

茶里的咖啡因像小鞭子一样抽打子宫收缩，子宫收缩越频繁，痛经就越严重。鞣酸会黏在铁元素上，身体吸收铁变少，血块就更容易凝结成深红色。根据《营养学期刊》2021年的研究，每天喝超过3杯茶的女性，痛经概率比不喝茶的人高20%。鞣酸和咖啡因在肠道里还会互相作用，让肚子胀得像塞了石头，有些女生还会拉肚子。茶里的氟化物过量会伤牙齿，经期间内分泌紊乱，牙龈本来就容易出血，这时候喝茶更容易牙龈出血。有个调查显示，经期喝茶的人，有35%出现血块比平时大的情况，而血块大通常和子宫收缩过强有关。