月经颜色发暗血红蛋白氧化经血浓缩跟血红蛋白氧化有关血红蛋白里的铁元素接触空气会氧化颜色变深《生理学》说血红蛋白在血液里pH值低于7.4就会加速氧化经血里的铁元素氧化后变成深褐色就像铁锅生锈一样。激素变化的话比如孕酮升高会让血管收缩经血流速变慢经血在血管里停留时间变长自然就氧化得更厉害了《妇科临床指南》数据说经血里的血红蛋白氧化时间每增加1小时颜色就会加深0.3个等级。还有压力大吃高盐食物也会让血红蛋白氧化速度加快《营养学》研究显示钠含量超过2000mg/天的情况下月经颜色发暗概率增加47%。

血红蛋白氧化血红蛋白里的铁元素接触空气会氧化颜色变深《生理学》说血红蛋白在血液里pH值低于7.4就会加速氧化经血里的铁元素氧化后变成深褐色就像铁锅生锈一样。激素变化的话比如孕酮升高会让血管收缩经血流速变慢经血在血管里停留时间变长自然就氧化得更厉害了《妇科临床指南》数据说经血里的血红蛋白氧化时间每增加1小时颜色就会加深0.3个等级。还有压力大吃高盐食物也会让血红蛋白氧化速度加快《营养学》研究显示钠含量超过2000mg/天的情况下月经颜色发暗概率增加47%。另外经血浓缩也会让颜色变暗就像煮过头的鸡蛋颜色更深一样《临床检验》报告说经血量减少30%的话颜色就会明显发暗。这些因素叠加起来就会让月经颜色变成暗红色或者咖啡色。不过要是颜色发暗还伴有异味或者经血块特别大就要警惕子宫肌瘤或者子宫内膜病变了《妇科疾病诊疗标准》提醒说这种情况每年有12%的几率发展成器质性病变。