立秋后天气还热多久要看副热带高压的位置，这个高压区如果控制南方，气温就会比较高。一般立秋后还有5到7天会比较热，之后慢慢转凉。比如去年这时候，广州连续三天35度以上，现在昼夜温差都超过10度了。

为什么立秋后还有几天热呢？主要因为副热带高压没及时北退，就像去年8月1号到8号，这个高压区一直卡在华南地区，导致广东广西气温维持在34-36度。气象局数据显示，副热带高压每北退100公里，气温就降2度左右。今年这个高压区预计8月5号开始缓慢北移，但8月3号到6号期间，广东仍会持续35度以上高温。不过要注意的是，如果遇到台风靠近，高压区可能被推回原位，这时候高温又会延长。昼夜温差大是因为白天副高控制导致升温快，晚上高压区边缘风力增强，促使热量散失。比如广州8月3号白天最高36度，晚上最低24度，温差就达12度。这种天气模式预计到8月8号才会完全改变，那时候副高北退到长江流域，南方气温才会降到32度以下。