痛风发作时脚痛一般出现在大脚趾根部，这里红肿热痛得厉害。这是因为尿酸结晶像小石子一样卡在关节里，把骨头和软组织都磨得生疼。要是脚底板或小腿肚疼，八成是走多了路累的，不是痛风闹的。

为啥是大脚趾最遭罪呢？因为这里尿酸最容不得沙子。根据《美国风湿病学会》数据，80%以上的痛风都长在大脚趾关节，因为脚趾头又小又尖，尿酸结晶像滚雪球似的越滚越大。就像往针尖上撒盐，疼得钻心。而且大脚趾关节的尿酸溶解度最低，吃顿火锅就能让血里的尿酸浓度飙升到540μmol/L（正常值是≤420），超过这个数结晶就扎堆往这里跑。再加上脚趾头活动多，走路时每踩一次地，结晶就往骨头里扎更深的洞。要是脚踝或膝盖疼，要么是旧伤没好，要么是结晶跑错了地方，但大脚趾这位置实在是最容易中招的。