米醋洗脸加温水要按1比3的温水稀释后洗脸，每周两三次别用太浓的醋避免刺激。先用温水把米醋泡开再涂脸，洗完用清水冲干净。

为什么是这个比例呢因为米醋浓度5%稀释到1比3浓度就降到1.7%接近皮肤pH值5.5左右皮肤科医生建议这样用敏感肌先涂耳后测试没过敏再正式用。米醋含醋酸0.5%-1%直接涂脸会灼伤角质层，稀释后既能杀菌又不会破坏皮肤屏障。数据显示用1:3比例的米醋水洗脸，皮肤屏障受损概率比直接用米醋低92%（中国化妆品学会大前年报告）。洗完脸要擦干再涂护肤品，别让醋水残留在毛孔里。