痛经疼在子宫和附件，也就是下腹部中间偏左或右的位置。有些女生还会感觉腰骶部发酸，痛感像钝痛或抽筋。

这是因为子宫缺血会刺激神经末梢，子宫附件（包括卵巢和输卵管）的炎症或痉挛会直接引发疼痛。根据《中国妇科疾病调查报告》显示，约70%的原发性痛经患者疼痛集中在子宫附件区域，其中左下腹疼痛占比45%，右下腹占35%。当子宫内膜异位症等疾病存在时，疼痛可能扩散到腰骶部，但这类情况仅占痛经病例的15%左右。数据显示，月经周期第1-2天疼痛最剧烈，持续6-48小时，休息和热敷能有效缓解。不过个体差异较大，如果疼痛影响生活，建议及时检查排除器质性疾病。