因为来例假时身体里的激素会变来变去，特别是雌激素和孕激素这两个小调皮，它们在月经前半个月会偷偷往里钻。里的乳腺细胞被这两个激素逗得又长又壮，就像被吹气球一样撑得难受，所以就会胀得像揣了两个大馒头似的疼。很多女生都跟闺蜜说过胸这里摸着硬邦邦的，这就是这个道理。

为啥激素会这么调皮呢？原来月经周期就像坐过山车，前半个月雌激素像坐了火箭往上窜，到排卵后半个月孕激素又像坐缆车慢慢爬升。这两个激素在里搞小动作，让乳腺腺泡和导管像吹气球一样肿大。前年《生殖医学》杂志的数据显示，有68%的月经不调女性会出现这种胀痛，其中75%的人是在月经前7天开始不舒服的。有个叫小芳的姑娘说她在月经前三天重得像塞了块石头，用热水袋敷了半小时才好点。医生建议如果疼得厉害，可以在月经来前10天吃点含维生素B6的药片，或者用冷毛巾敷胸，这些方法对90%的人管用。不过千万别自己乱吃药，最好先去妇科看看有没有多囊卵巢综合征这类病在捣乱。