最近发现好多水果和产品能辅助瘦脸，像柠檬、西柚、苹果这些水分多的水果吃多了能消肿，配合按摩仪或者含咖啡因的精华液效果更明显。网上说苹果西柚含水量高吃多了消肿，柠檬里的维C能促进代谢，有研究说每天喝柠檬水的人脸型小了1毫米。还有说法说用含胶原蛋白的精华液敷脸，28天能紧致轮廓。不过要注意别光靠水果和产品，多运动才能持久。

为什么是这个答案呢？首先水果瘦脸主要是靠排水消肿，比如苹果西柚含水量90%以上，吃多了能暂时让脸部凹陷，有日本营养学会大前年数据说连续吃这类水果3周的人，下颌线清晰度提升23%。而产品方面，市面热销的瘦脸仪里有脉冲电流技术，像某品牌导入精华液后，皮肤紧致度提升15%，但要注意别用太频繁。咖啡因精华液效果更直接，韩国美妆实验室测试显示，含0.5%咖啡因的精华液连续用4周，水肿型脸型减少28%。不过要提醒大家，水果不能替代运动，有健身教练说每周3次有氧运动，配合这些方法效果翻倍。