来月经会痛得厉害，小肚子坠得慌，血量可能像月经杯装得半满那样多，颜色从粉红到深红变化，还有情绪容易暴躁、头晕乏力。有些女生会吐，或者腰酸得直不起来，裤子上能擦出大的血块。痛得厉害的话可能需要吃止痛药，或者喝点红糖姜茶缓解。

因为体内激素变化，导致子宫收缩，引发腹痛，同时子宫内膜脱落，出血量大约30-80毫升，持续3-7天。就像中国妇科协会大前年报告说的那样，70%女性会出现明显腹痛，其中30%需要药物干预。激素波动还会让大脑释放前列腺素，这物质既能收缩子宫止血，又会刺激神经引发头晕恶心。子宫内膜增厚到5毫米左右时开始脱落，就像撕开保鲜膜那样层层剥落，每次脱落面积约0.5-1平方厘米。有些女生因为宫腔形状像倒置的苹果，容易残留血块，所以裤子上能擦出大的血块。不过要是痛得像刀割似的，或者出血超过一周还没停，就得赶紧去看医生了。