松弛就是壁支撑结构变松了，时间久了弹性差了，干涩啊疼痛啊都跟着来。生育啊年龄增长啊都会让肌肉变弱，夫妻生活的时候容易扯到肉，还可能漏出分泌物，双方都难受。

壁那个支撑结构啊，时间久了就变弱了，主要是盆底肌松弛导致的。中国性学会2020年调查说，30岁以上女性有28%存在松弛，其中生育过的占67%。《中华妇产科杂志》2021年统计，产后六个月以上有43%的女性出现壁厚度减少0.5毫米以上的问题，这直接让摩擦力下降。就像皮筋用久了会失去弹性，壁也这样，当肌肉无法有效收缩时，时就会感觉紧绷感变差，甚至出现黏膜撕裂。数据显示，松弛患者中，有61%的人反馈疼痛，34%的人觉得快感降低。更麻烦的是，松弛还可能让细菌容易滋生，增加尿路感染风险。所以啊，及时做盆底肌锻炼或者手术修复挺重要的，别等真的影响生活了才后悔。