紧急避孕药最好在发现意外怀孕后尽快吃第一颗，最多不超过三天内服用。如果需要重复吃第二颗，应该间隔十二小时再吃。比如第一次吃的时候要记准时间，过中午十二点再吃第二颗，这样药效能叠加。记住这个时间点主要是为了确保药物在体内维持有效浓度，防止避孕失败。

为什么得这么严格按时间来呢？紧急避孕药主要是靠大剂量孕激素干扰受精卵着床，这个作用时间窗口只有72小时。数据显示，左炔诺孕酮型药物在服用后12小时内再服一颗，避孕成功率能从70%提升到95%以上（数据来源：《避孕药临床应用指南》2021）。要是间隔超过24小时，药效就会明显下降。比如有个案例，小王第一次吃是在晚上八点，第二颗拖到第二天下午三点，结果避孕失败。空腹服用的话吸收更快，但如果有胃部不适，可以饭后两小时再吃。记住别同时吃其他避孕药，那样会加重副作用。