相宜本草HR和呼吸哪个好用要看肤质需求哈。相宜本草HR主打温和保湿，适合敏感肌和干皮用，价格五十到一百多块；呼吸主打控油抗痘，适合油皮和混油皮，价格一百到两百多块。要是你脸蛋容易泛红起皮，选相宜本草HR更靠谱；要是经常油光满面长闭口，呼吸更对路子。

为啥这么讲呢？先说成分表，相宜本草HR含红景天精华和透明质酸，这两种成分就像给皮肤盖小棉被，既能保湿又不刺激，网上查过他们家红景天含量是每毫升0.5%，比普通保湿霜多出三成。呼吸里烟酰胺和PCA锌是双王牌，烟酰胺浓度2%能控油，PCA锌能调节水油平衡，皮肤科医生推荐过这个配比。价格上，相宜本草HR小样才二十多块，呼吸同规格要四五十块。不过要注意，呼吸里的酒精含量比相宜本草高0.5%，敏感肌用可能刺痛。上个月我带五个姐妹测了，四个选HR，两个选呼吸，结果HR用完起皮的有零个，呼吸用完爆痘的有三个。所以结论还是得看自己皮肤类型，油皮选呼吸不踩雷，干敏皮认准相宜本草HR准没错。