正常月经量是每天换2-3片日用卫生巾，总量不超过80片。要是超过这个数或者时间太短太长都不对。换算成毫升的话，正常得在20到80毫升之间，要是点滴一天就完事，或者流得血块多、颜色深，都可能有问题。

为啥是这个数啊？医学上统计过，80%的健康女性月经量都在这个区间。为啥是这个数？因为子宫每次排出的子宫内膜厚度大概3-5毫米，脱落时带出的血量自然有限。要是周期28天左右，血量少得像水样，可能激素水平低；要是像月经杯装得满，可能子宫内膜增厚过度。还有个参考标准，用卫生巾的话，浸透2/3面积就超量了。要是超三个月经周期量变多或变少，或者出现血块大、异味，赶紧去看医生。数据来源《妇科疾病诊断标准》和《中国妇科临床指南》2022版。