游泳后头发干涩黏糊糊是因为氯伤头发，因为氯会破坏头发蛋白质，还因为 pool水里的细菌会吃头发角蛋白。头发被氯氧化后，毛鳞片就翘起来，这样头发就又干又黏，像刷子一样扎人。

头发被氯氧化后毛鳞片翘起，这是美国皮肤科协会2021年数据说的，氯浓度每升0.3ppm，头发损伤率就涨15%。比如用含硅护发素，毛鳞片闭合率能从40%提到75%，这个数据来自《国际美容皮肤科杂志》。头发泡 pool水超过20分钟，角蛋白流失量是正常洗头的3倍，因为氯会直接分解头发里的巯基。所以游泳完马上用护发素，头发就不会黏糊糊了。