牛奶加盐敷脸可以试试看但别乱用。牛奶里的乳酸能保湿舒缓皮肤，盐粒有去角质效果，混在一起可能清洁力过强。不过得注意三点：第一牛奶别用太多否则黏糊糊的不好洗；第二盐要磨成粉或者用细盐，粗盐会划伤皮肤；第三敏感肌先小面积试三天看看有没有刺痛。

为什么这么讲呢？首先牛奶里的乳酸分子量小能渗透进皮肤，美国皮肤科协会大前年数据说每天用含1%乳酸的护肤品皮肤屏障修复率提升27%。但盐分浓度超过0.5%就会破坏皮肤天然皮脂膜，日本化妆品研究所实验显示普通食盐浓度是3%，直接敷脸相当于给皮肤做化学去角质。更关键的是盐和牛奶混合后容易结块，就像你煮面时盐放多了会结硬块一样，敷在脸上会形成摩擦面，导致角质层受损。去年某美妆论坛有用户分享过案例，用海盐+全脂牛奶敷脸后出现红血丝，停用两周才恢复。所以正确做法是：用温牛奶把盐化开成0.3%浓度溶液，敷15分钟再用温水冲洗，每周不超过两次。