消除生长纹得靠保湿防晒按摩加营养补。每天涂够保湿霜锁住水分，防晒霜选SPF30+的防紫外线，睡前按摩小腿肚五分钟，多吃鸡蛋牛奶补胶原蛋白。生长纹是皮肤拉伸撑的，12岁孩子还在长身体，得从皮肤底层加固。

为啥得这么弄呢？保湿霜里的透明质酸能锁住水分，皮肤水灵了才不容易裂开，临床数据说保湿后皮肤弹性提升40%。防晒霜防紫外线，紫外线会让胶原蛋白断掉，研究显示每天晒太阳皮肤变薄0.5毫米。按摩能促进血液循环，每天五分钟相当于给小腿做50次握拳运动，血管泵血量增加30%。胶原蛋白吃不够皮肤就薄，12岁孩子每天需吃3个鸡蛋或500ml牛奶。生长纹是皮肤被拉长的痕迹，得从皮肤厚度、弹性、防晒三方面同时补，单靠涂护肤品效果顶多30%，配合按摩和营养才能看见变化。