有时候男人或裸睡，是因为晚上觉得孤单想找点刺激，或者白天太累想放松一下。比如有人觉得脱光衣服聊天更自在，像《中国睡眠报告》说的那样，三成男人会在睡前脱衣服睡觉。还有人说白天工作太紧张，晚上脱光衣服能快速入睡。

这是因为男人和裸睡其实都跟身体反应有关。首先可能是因为晚上容易想找伴儿，就像有个调查显示四成单身男在深夜会想和陌生人视频，可能是因为白天没时间社交。裸睡的话，主要是身体太热或被子盖不住，比如《健康时报》提到六成男人夏天睡不穿内衣，因为出汗多。还有心理因素，比如觉得光着身体更舒服，像有个心理学调查说两成男人觉得裸睡能减少焦虑。其实这都是身体和大脑在晚上比较放松的时候，自然想找最舒服的方式休息。不过要注意别被不良信息影响，健康的方式最重要。