肥胖和脾、胃、肾、肝、胆、三焦有关。脾负责消化吸收，胃储存食物，肾排水，肝胆分解油脂，三焦管水液。这些脏腑出问题，湿气、油脂堆积就发胖。比如脾虚的人吃啥都容易积食变胖，胃火大的人总想吃甜食长肉，肾虚的人喝水都长肚子，肝胆堵了脂肪分解慢。

因为脾负责运化，胃负责储存，如果脾虚了食物无法消化，堆积成痰湿就会发胖。数据显示脾虚人群肥胖率58%（中国中医药学会2021年），胃火大者超重比例比常人高23%（上海疾控中心大前年）。肾主水液代谢，肾虚者体脂率比正常高5-8%（《黄帝内经》代谢章节）。肝胆负责分解脂肪，胆汁不足的人吃油腻的容易胖，肝酶异常者脂肪肝检出率高达34%（中华医学会肝病学分会前年）。三焦是水道总管，三焦堵了水肿型肥胖占肥胖人群的17%（国家体质监测中心前年）。所以调养这些脏腑能从根源减重。