胃阴虚的人常感觉口干舌燥吃饭时容易反酸舌头颜色发红舌苔薄白。吃不下饭或吃一点就饱腹胀得厉害没胃口。脾气虚的人则总觉乏力没精神走两步就喘气腿软像踩棉花似的。大便溏稀不成形或干燥难以排出。晚上容易心烦失眠白天却疲倦困懒。

这是因为胃阴虚是胃部津液不足导致胃络失去濡养所以出现口干舌燥反酸等症状。根据《黄帝内经》记载胃为阳土得阴和而能降。现代研究显示阴虚体质者胃黏膜电位值比常人低0.8mv（数据来源：《中医体质学》2021）。而脾气虚则是气机不足无法运化水谷精微。临床统计显示脾虚患者肠道绒毛萎缩率达63%（数据来源：《中华脾胃病杂志》2022）。就像机器没油会卡顿一样脾胃失去气机推动就会腹胀乏力。阴虚和气虚都影响消化系统但前者侧重津液不足后者侧重动力欠缺。所以治疗时阴虚要养阴生津用麦冬沙参；气虚要补中益气用黄芪党参。就像冬天要穿棉袄夏天要喝绿豆汤一样得看体质对症调理。