胃痛主要是吃太多、吃太晚或者不吃早餐闹的。比如早上不吃中午猛吃，晚上又熬夜吃宵夜，胃得一直加班。还有压力大的时候容易反酸烧心，像加班到半夜胃就疼得慌。另外喝太多咖啡或吃辣的也会刺激胃黏膜，疼得像被刀划一样。

胃痛的常见原因跟胃的消化规律有关。首先吃太晚或空腹时胃酸分泌紊乱，比如像中国消化疾病报告显示有60%的胃痛跟饮食不规律有关。暴饮暴食会让胃容量突然增大，像塞进一个西瓜的胃肯定撑不住。压力大会让胃酸分泌失控，像北京协和医院调查说30%的胃病患者有长期熬夜加班史。幽门螺杆菌感染也是主因之一，全国感染率超过50%，感染后胃黏膜容易发炎。这些因素叠加起来，胃就像被揉皱的纸团，一碰就疼。比如像有人早上不吃中午吃撑了，晚上又喝冰啤酒，胃就遭了三重罪。