胃病和胃不好都跟胃部不适有关，但本质不一样。胃病是胃里有明确病理问题，比如胃炎、胃溃疡，会持续疼、反酸、烧心，可能伴随黑便或贫血。胃不好是日常小问题，比如吃辣了、压力大导致的胀气、轻微反酸，调整饮食就能好，不会影响生活。

胃病和胃不好的区别主要在症状持续时间和严重程度。胃病症状一般超过两周不缓解，可能伴随体重下降、乏力等全身症状，而胃不好多为阵发性的，吃错了东西就难受，过几天就好了。数据显示，中国约20%成年人有慢性胃炎，但其中只有5%需要药物治疗（中华医学会消化病学分会，2021）。胃食管反流病和功能性消化不良常被误认为胃病，前者发病率达10%-15%，后者占肠胃门诊的40%（国家消化系统疾病临床医学研究中心，2022）。幽门螺杆菌感染与胃病直接相关，我国感染率约50%，但感染者中仅30%出现明显症状（中国幽门螺杆菌研究协作组，2020）。胃不好的人如果长期忽视，可能发展成胃病，所以发现持续不适要尽快检查。