腰疼有几种病可能，像长时间坐姿不对容易导致腰椎间盘突出，尤其是办公室久坐的人，数据说有40%的腰疼案例跟这个有关。突然弯腰搬重物可能伤到腰肌，这种劳损最常见，占腰疼的30%。还有肾结石横在输尿管里，一咳嗽就疼得厉害，虽然不常见但得重视。另外强直性脊柱炎和骨质疏松也会引起腰疼，前者多见于年轻人，后者是老年人退行性病变。

为什么是这个答案呢？首先腰椎间盘突出是因为椎间盘退化，当纤维环破裂髓核突出压迫神经时，就会引发疼痛。中国疾控中心大前年数据显示，30岁以上人群中有25%存在椎间盘突出问题，其中40%表现为腰疼。腰肌劳损多因姿势错误或过度使用，比如搬重物时腰部发力不均，肌肉拉伤后引发无菌性炎症。国家体育总局统计显示，长期伏案工作者腰肌劳损发生率高达38%。肾结石引起的腰疼有个特点，疼痛从腰部向腹股沟放射，伴随尿血症状，尿检能发现结晶。强直性脊柱炎属于自身免疫病，早期表现为晨僵超过1小时，X光片可见骶髂关节融合。骨质疏松患者腰背痛常在夜间加重，骨密度检测低于-2.5时确诊。这些病虽然症状有重叠，但通过查体、影像和实验室检查可以区分。比如做MRI看椎间盘，尿检查结晶，血钙检测测骨密度。要注意的是，单纯腰疼不一定是重病，但持续超过2周就要就医，避免延误治疗。