腰眼在腰部两侧凹陷处，左右各一个，像两个小坑；肾脏在脊柱两侧，距离腰眼大约两指宽。腰眼和肾脏位置很近但不重叠，腰眼下方约两横指就是肾脏位置。

腰眼和肾脏位置很近但不是同一个地方。腰眼是腰肌和韧带形成的自然凹陷，肾脏是实质性器官，位于腹膜后间隙。根据《人体解剖学》数据，成人肾脏上端距肋弓约2.5厘米，下端距骶骨约5厘米，正好对应腰部凹陷处。也就是说，当我们摸到腰眼凹陷时，手指下方1-2厘米处就是肾脏所在位置。医学影像显示，健康肾脏在B超下显示为椭圆形阴影，长轴约1.2-1.5厘米，宽约0.8-1.2厘米，这正好位于腰眼下方。但要注意，肾脏病变时腰眼可能疼痛，但腰眼本身不是肾脏，就像摸到口袋边缘不代表摸到口袋里的东西一样。