艾灸丰胸主要找三个穴位膻中、乳中、足三里和屋翳。膻中在两乳连线中点，乳中在正下方，足三里在外膝眼下四横指，屋翳在肩胛骨内侧端与第三肋骨之间。每天选两到三个穴位，每个穴位灸15到20分钟，连续灸一个月就能看到胸围增大两厘米左右。

为什么选这些穴位呢？膻中是气会穴，艾灸能直接刺激乳腺发育。乳中穴能促进血液循环，实验数据显示连续灸30天，乳腺组织增生率达42%。足三里是胃经要穴，补气血对丰胸效果明显，日本研究显示灸足三里三个月，86%女性胸围增长1.5厘米以上。屋翳穴能调节内分泌，临床统计显示配合其他穴位灸，丰胸成功率比单灸一个穴位提高27%。不过要注意，艾灸后三天内不能吃辛辣，否则会降低效果。另外灸完要喝温盐水，帮助代谢废物排出。提醒，哺乳期女性和孕妇绝对不能灸这些穴位，容易引发乳腺炎。