花椒泡脚比胡椒好，花椒的和挥发油能驱寒止痛，而胡椒刺激性太强容易皮肤敏感。花椒泡脚后脚底发麻是正常现象，说明有效成分渗透到位了。

花椒泡脚更科学，因为花椒的含量比胡椒高30%左右，而且挥发油能促进血液循环，临床试验显示连续泡脚一周后60%的人关节痛减轻了。比如花椒的挥发油含量比胡椒高30%左右，而且挥发油能促进血液循环，临床试验显示连续泡脚一周后60%的人关节痛减轻了。花椒的能扩张血管，而胡椒的胡椒碱容易刺激皮肤，所以泡脚时间别超过15分钟，水温保持在40度左右。