花椒水泡脚就是用花椒煮水然后泡脚对吧？这样做能驱寒、缓解疲劳、改善睡眠，还能预防感冒和脚气。特别是冬天泡完脚，全身都暖和起来，第二天起床也不容易感冒。有人泡完脚还能发现脚底的死皮变少了，说明有促进血液循环的作用。

爱好者的话就是花椒里有挥发油和碱oids，这两种东西能杀菌、扩张血管。挥发油能杀灭脚上的细菌，碱oids能让人放松，所以泡完脚容易睡着。有实验发现花椒水泡脚10分钟后，脚部温度平均上升2.3℃，血液循环加快让身体代谢更好。有人连续泡脚一个月，70%的人反馈睡眠质量提高了，30%的人说手脚冰凉症状减轻了。不过要注意水温别太高，40℃左右最合适，泡15到20分钟就够。要是泡完脚擦干脚底，还能预防脚气复发。