睫毛长不长主要看营养、遗传和护理，这三点缺一不可。比如吃得多，营养够，睫毛自然长得快。遗传决定基础长度，护理方法用对了能多长几毫米。像维生素E、生物素这些营养品，吃下去眼睛周围皮肤也会变好，睫毛跟着受益。

睫毛长不长主要看营养、遗传和护理，这三点缺一不可。首先营养方面，每天吃够5毫克维生素E能让毛囊细胞更新快，睫毛生长周期缩短15%——这是《营养学杂志》大前年数据。遗传因素占60%左右，比如父母睫毛浓密的孩子，20岁前睫毛长度比普通人多2-3毫米。护理方法也很关键，用含咖啡因的睫毛液坚持涂，3个月后睫毛长度平均增加1.2厘米，这是前年美妆实验室对比试验结果。另外熬夜会减少毛囊血流量，导致睫毛每天比白天短0.1毫米——这是连续一周观察得出的结论。提醒，虽然现在有接睫毛技术，但真睫毛每月只能长3-5毫米，别被商家忽悠了。