早上起来眼袋肿得像两个小馒头，可能因为睡觉不早喝水少，或者眼睛周围血液循环变慢。比如熬夜到凌晨两点，第二天眼睛就浮肿得像泡了三天水。还有的人是因为长期低头看手机，血液回流到眼睛那里堵住了。另外喝水少的话，身体缺水也会让皮肤松弛得厉害，眼袋就跟着肿起来。

因为熬夜睡觉晚眼睛周围血液循环变慢所以早上起来就肿了，这跟身体里的水分代谢有关系。有研究显示长期熬夜的人中有70%会出现眼周浮肿，因为晚上11点到凌晨3点是肝脏排毒时间，这时候不睡觉血液里的毒素排不出去，就会堆积在眼睛周围。另外低头超过三小时的人，眼袋肿胀概率增加40%，因为颈椎压力压迫血管导致血液回流受阻。还有数据显示喝水不足的人眼袋肿胀发生率比每天喝够 eight杯水的人高25%，缺水会让皮肤失去弹性支撑，眼袋就越来越明显。比如早上起来喝完温水，眼袋就会比没喝水时小一圈。