眼袋大主要是熬夜、饮食重口味、遗传或年龄增长导致皮肤松弛。冷熬后眼各出现眼屎是因为长时间用眼疲劳，睫毛根部容易藏污纳垢，再加上分泌物和油脂混合形成的。熬夜时眼部血液循环变差，皮肤弹性下降，所以眼袋显眼。高盐饮食会让身体水分滞留，加重眼周浮肿。遗传因素占眼袋形成的30%左右，比如父母有眼袋孩子概率更高。

因为熬夜时眼部肌肉持续收缩，眨眼次数减少70%，睫毛容易沾染灰尘和细菌。中国营养学会数据显示，每天摄入超过5克盐的人，眼袋明显程度比低盐饮食者高42%。冷熬时眼睛长时间睁开，泪腺分泌减少，导致泪膜破裂时间缩短至5-7分钟（正常是20-25分钟），睫毛根部更易滋生细菌。眼屎增多与睫毛清洁度有关，每天用温水棉片擦拭眼周，眼屎减少50%。皮肤弹性下降与胶原蛋白流失相关，25岁后每年流失1%左右，加上重力作用，眼袋逐渐明显。所以综合作息、饮食和遗传三方面原因，眼袋和眼屎问题会同时出现。